全媒體記者 韓冰     通訊員 陳思妤

為積極響應(yīng)國家衛(wèi)健委“體重管理年”3年專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃，豐富全院女職工文化生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，緩解工作壓力，3月27日下午，駐馬店市中心醫(yī)院工會(huì)聯(lián)合“典瑜伽”在全院范圍內(nèi)組織開展瑜伽、普拉提健身系列活動(dòng)。

在醫(yī)院職工之家瑜伽室內(nèi)，大家滿懷喜悅地迎來了醫(yī)院首屆女職工瑜伽班的開班儀式。課堂上，老師一邊細(xì)致講解動(dòng)作要領(lǐng)，一邊手把手指導(dǎo)，幫助大家逐步調(diào)整姿勢，放松身心，逐漸進(jìn)入專注狀態(tài)。“貓牛式”“平板支撐變體”等動(dòng)作幫助職工強(qiáng)化核心力量，“正念呼吸”環(huán)節(jié)則讓參與者感受到“緊繃感消散、身心輕盈”的療愈效果。

職工們學(xué)習(xí)熱情高漲，全情投入。有的雖初次接觸瑜伽，但在老師的鼓勵(lì)下，大膽嘗試，不斷挑戰(zhàn)自我；有的有一定基礎(chǔ)，在課堂上也有了新的收獲與提升。大家在一呼一吸、一起一落間，感受著身體的舒展與心靈的放松。大家紛紛表示，醫(yī)院工會(huì)為職工提供的公益課非既達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的，又緩解了緊張的工作壓力。今后會(huì)積極參加此類活動(dòng)，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，以更好的狀態(tài)投入到工作中。

據(jù)了解，醫(yī)院將每月開設(shè)2次課程，幫助職工通過瑜伽運(yùn)動(dòng)釋放壓力，使廣大女職工找到一片屬于自己的寧靜天地。

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://17soutu.com/showinfo-889-350019-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。